Har TRX pass i kväll. Fullt hus och det betyder alltså 5 st som ska köra. Nice! Har typ lagt upp en plan, finns ju huuur mycket som helst att köra så jag har lite svårt att bestämma mig. Men det är ju ett lyxproblem. Slängde med en liten film på Robert när han kör och förklarar TRX. Han är typ Mr TRX för mig, gick min utbildning på Concept i Jönköping och Robert var utbildare. Mycket vettigt i den mannens huvud. Hihi. Så är ju TRX så sjukt bra träning, smidigt och effektivt. Tänk på det ni som inte hinner till gymmet. TRX kan man typ ha med överallt och få hela kroppen genomkörd.
Lite störande men häftigt när Fredrik Andersson drar igång
med BodyCombaten i bakgrunden men tror ni fattar grejen.
Min plan idag då är väl 4 varv men en vila efter 2 varv. Sen de som vill och oftast vill dom kör vi 2 varv till. Så totalt 6 varv och det tar ca 30-40 min. Det är lite blandat med människor med idag. Så det får bli en blandning av basövningar och lite mera avancerade. Får se om jag kan filma lite kanske. Om jag kommerihåg och om de tillåter kan jag säkert lägga ut den här.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar