Lunch och kontorsarbete

Va väldigt slö när klockan ringde vid 7.00 idag så jag låg kvar i sängen till nästan 8.30. Blev ingen morgonträning idag men tänkte köra lite ikväll. Jag tillhör de få som tycker att sol och värme kan vara lite besvärligt. Kan vara ganska så skönt att köra ett pass i kväll när det är lite svalare.

Har gjort ett nytt cykelpass som jag ska köra på fredag tillsammans med lite core. Snabbt tempo på cykeln är det som gäller på fredagsmorgonen. Tror att jag fick ihop ett ganska så bra pass. Hoppas att deltagarna blir nöjda och glada : ) Korta intervaller blandat med lite längre.

Ska iväg till jobbet om en stund men måste få i mig lite mat oxå. Laxen står i ugnen och färskpotatisen kokar för fullt. Blir lite sås och grönsaker till såklart.

Tillverkning av cykelpass!

Satt på balansbollen och diggar undertiden : )

Laxen snart klar : )